Waluta: zł
Język i waluta:
pl | zł
Dostawa do:
Polska
Blog
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Orzechy

28 produkty

Które z orzechów są najzdrowsze?

Orzechy włoskie: Orzechy włoskie są jednym z najlepszych źródeł antyoksydantów spożywanych na świecie. Są bogate w tłuszcze, błonnik, białko, witaminy i minerały, takie jak miedź, mangan i witamina E

Czytaj więcej

Sadzonki orzecha laskowego

Orzech laskowy to drzewo owocowe, które zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Owoce orzecha laskowego, czyli orzechy, są nie tylko pyszne, ale również bardzo zdrowe, dlatego wiele osób decyduje się na posadzenie tego drzewa w swoim ogrodzie.

Orzech laskowy to drzewo liściaste, które osiąga wysokość do 6-7 metrów. Jego liście są duże, zielone i pięknie wyglądają przez cały sezon wegetacyjny. Orzech laskowy jest jednym z nielicznych drzew, które owocują późną jesienią, a owoce można zbierać nawet do końca listopada.

Owoce orzecha laskowego

Owoce orzecha laskowego są bardzo smaczne i zdrowe. Są bogate w białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne, takie jak magnez, fosfor, potas czy żelazo. Zawierają także cenne kwasy tłuszczowe, aminokwasy i antyoksydanty, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Orzechy laskowe są szczególnie polecane dla osób aktywnych fizycznie oraz dbających o swoje zdrowie.

Czy orzech laskowy jest łatwy w uprawie?

Orzech laskowy to roślina, która jest łatwa w uprawie. Potrzebuje stanowiska słonecznego lub półcienistego oraz gleby przepuszczalnej i bogatej w składniki odżywcze. Drzewko to dobrze rośnie na glebach o odczynie lekko kwaśnym do obojętnym. W pierwszych latach po posadzeniu orzech laskowy wymaga regularnego podlewania i nawożenia, jednak w późniejszym okresie jego wymagania są mniejsze.

Warto pamiętać, że orzech laskowy jest drzewem samopylnym, czyli jedno drzewo samo w sobie wystarczy, aby owocować. Nie wymaga ono innych odmian jako zapylaczy, więc nawet jeśli posadzisz tylko jedno drzewo, będzie ono w stanie wyprodukować owoce.

Orzech laskowy to nie tylko drzewo owocowe, ale również ozdobne. Jego piękne liście i kształtne korony dodają uroku każdemu ogrodowi. Warto jednak pamiętać, że drzewko to potrzebuje przycinania, aby zachować odpowiedni kształt i kondycję.

W naszym sklepie internetowym oferujemy orzech laskowy w różnych odmianach, które różnią się kształtem, wielkością oraz smakiem owoców. Znajdziesz u nas odmiany dobre na przetwory, ale również te, których orzechy są idealne do jedzenia na surowo. Każde drzewko jest starannie wyselekcjonowane i wysyłane do klienta wraz z instrukcją sadzenia i pielęgnacji.

Co daje jedzenie orzechów laskowych?

Jedzenie orzechów laskowych może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia. Oto niektóre z najważniejszych zalet spożywania orzechów laskowych:
  • Bogactwo składników odżywczych: Orzechy laskowe zawierają wiele cennych składników odżywczych, w tym białka, węglowodanów, tłuszczów, błonnika, witamin i minerałów. Zawierają także cenne kwasy tłuszczowe, aminokwasy i antyoksydanty, które korzystnie wpływają na nasz organizm.
  • Poprawa trawienia: Orzechy laskowe są bogate w błonnik, który pomaga regulować trawienie i zapobiega zaparciom.
  • Wspomaganie układu odpornościowego: Orzechy laskowe są bogate w witaminę E, która pomaga wzmocnić nasz układ odpornościowy i chroni nasze komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
  • Poprawa funkcjonowania mózgu: Orzechy laskowe są bogate w tłuszcze, w tym kwasy omega-3 i omega-6, które pomagają poprawić funkcjonowanie mózgu i poprawić pamięć.
  • Zdrowie serca: Orzechy laskowe są bogate w kwasy tłuszczowe, które pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi i zwiększyć poziom dobrego cholesterolu. To z kolei może pomóc w zmniejszeniu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.
  • Kontrola wagi ciała: Orzechy laskowe są bogate w błonnik i białko, co pomaga w utrzymaniu uczucia sytości na dłużej i może pomóc w kontrolowaniu wagi ciała.
Warto jednak pamiętać, że orzechy laskowe są również bogate w kalorie, więc należy spożywać je umiarkowanie, szczególnie jeśli chcemy utrzymać odpowiednią wagę.

Czy orzechy są zdrowe na wątrobę?

Tak, orzechy mogą być korzystne dla zdrowia wątroby. Orzechy zawierają wiele składników odżywczych, takich jak białko, tłuszcze, błonnik, witaminy i minerały, które mogą korzystnie wpłynąć na funkcjonowanie wątroby.
Orzechy laskowe i orzechy włoskie są bogate w przeciwutleniacze, takie jak witamina E, flawonoidy i kwasy fenolowe, które mogą pomóc w ochronie wątroby przed uszkodzeniem oksydacyjnym.
Badania sugerują, że regularne spożywanie orzechów może również pomóc w zmniejszeniu stłuszczenia wątroby, co jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych wątroby. Jednak należy pamiętać, że orzechy są bogate w kalorie i tłuszcze, więc powinny być spożywane z umiarem, szczególnie przez osoby, które mają problemy z kontrolą wagi.
Orzechy mogą być zdrowe dla wątroby, ale jak z każdym produktem spożywczym, ważne jest, aby spożywać je z umiarem i w ramach zrównoważonej diety.

Orzech włoski - sadzenie, wymagania, pielęgnacja

Sadzenie orzecha włoskiego:
  • Wybierz odpowiednie miejsce: Orzechy lubią gleby żyzne, dobrze przepuszczalne i wilgotne, ale niezależnie od typu gleby, powinna ona być umiarkowanie wilgotna. Orzechy potrzebują też pełnego nasłonecznienia.
  • Przygotuj dołek: Dołek powinien być dwukrotnie większy od rozmiarów korzeni. Zdejmij z drzewka woreczek z korzeniami i delikatnie rozprostuj je. Umieść drzewko w dołku i zakop na tyle, aby kora była poziomo na wysokości ziemi.
  • Nanieś warstwę kompostu: Na spód dołka wlej cienką warstwę kompostu. Połóż drzewko w dołku i napełnij go ziemią.
  • Podlej drzewko: Po posadzeniu drzewka, dokładnie je podlej.
Wymagania orzecha włoskiego:
  • Gleba: Orzechy najlepiej rosną na glebach żyznych i wilgotnych. Dobrze jest utrzymywać glebę wilgotną, ale nie mokrą, szczególnie w czasie suszy.
  • Nawożenie: Orzechy wymagają regularnego nawożenia. Można stosować nawozy mineralne lub naturalne, takie jak kompost lub obornik.
  • Pielęgnacja: Orzechy należy regularnie przycinać, aby zachować ich kształt i pobudzić wzrost. Konieczne jest też usuwanie suchych i uszkodzonych gałęzi.
  • Zimowanie: Orzechy są roślinami mrozoodpornymi, ale młode drzewka wymagają ochrony przed mrozem. Można je okryć agrowłókniną lub słomą.
  • Zapylacze: Orzechy wymagają zapylaczy, dlatego najlepiej posadzić co najmniej dwa drzewka obok siebie. Najlepsze do tego celu są odmiany o podobnym czasie kwitnienia.
Pielęgnacja orzecha włoskiego:
  • Podlewanie: Orzechy potrzebują umiarkowanego nawodnienia, zwłaszcza w okresie suszy. W czasie upałów warto podlewać je częściej, ale unikaj nadmiernego zalewania.
  • Przycinanie: Przycinanie orzecha włoskiego ma na celu utrzymanie jego kształtu i pobudzenie wzrostu. Najlepiej przycinać wczesną wiosną lub późną jesienią, kiedy drzewo jest w stanie spoczynku.
  • Nawożenie: Orzechy należy regularnie nawozić, aby zapewnić im optymalne warunki wzrostu i plonowania. Najlepiej stosować
  • naturalne nawozy, takie jak kompost lub obornik. Najlepszym czasem na nawożenie jest wczesna wiosna lub późna jesień.
  • Ochrona przed chorobami i szkodnikami: Orzechy mogą być atakowane przez wiele chorób i szkodników. Warto regularnie sprawdzać drzewka i usuwać uszkodzone lub chore części. Jeśli choroba jest poważna, konieczna może być aplikacja fungicydów lub insektycydów.
  • Zbiór: Orzechy zaczynają dojrzewać w sierpniu lub wrześniu. Najlepiej zebrać je, gdy opadną same z drzewa. Należy je suszyć w ciepłym i suchym miejscu, a następnie przechowywać w suchym pomieszczeniu.
Podsumowanie:
Orzech włoski to drzewo, które może dostarczyć pyszne i zdrowe owoce. Aby zasadzić orzech włoski, należy wybrać odpowiednie miejsce i odpowiednio przygotować glebę. Drzewko wymaga regularnej pielęgnacji, w tym nawożenia, przycinania i ochrony przed chorobami i szkodnikami. Dbanie o orzechy to wysiłek, ale nagroda w postaci pysznych orzechów i dekoracyjnych liści jest tego warta.
pixel